Er is geen wetenschappelijk bewijs dat lion's mane je IQ verhoogt. Wel zijn er kleine, vroege studies met bescheiden effecten op cognitie of stemming. De sprong van bescheiden aanwijzingen naar IQ-verhoging is marketing, geen wetenschap.
Een populaire claim online. Wat het onderzoek werkelijk zegt over lion's mane en cognitie.
Waar de claim vandaan komt
Het mechanisme (stimulatie van zenuwgroeifactor in lab- en dierstudies) klinkt indrukwekkend en wordt online opgeblazen tot een gegarandeerde breinboost.
Wat er echt is aangetoond
Kleine humane studies met bescheiden, tijdelijke effecten; geen enkele toont een IQ-verhoging. Reviews benadrukken dat er meer en grotere studies nodig zijn.
Veelgestelde vragen
Heeft lion's mane dan geen zin?
Mogelijk wel voor een bescheiden effect op focus of stemming, maar met realistische verwachtingen en een kwaliteitsproduct.